支持正常睡眠
良好的睡眠是指你很容易入睡，在夜间不会完全醒来，不会过早醒来，并且在早晨感到精神焕发。对于任何年龄段的健康人来说，经常性的入睡困难或整夜不睡是不正常的。我们精心制作的混合物通过调节健康成年人的睡眠周期来帮助正常睡眠。

优化身体的睡眠机制
两种内部生物机制：昼夜节律和平衡，共同调节你何时清醒和睡眠。昼夜节律控制着你的睡眠时间，让你在晚上产生困意，以及在早上没有闹钟的情况下醒来。睡眠平衡系统能跟踪你对睡眠的需求。褪黑激素等成分通过向你的大脑发出休息时间的信号，支持身体自身的睡眠周期，以获得更高质量的休息。

休息后精力充沛地醒来
有了健康的、恢复活力的睡眠，你就可以精力充沛地醒来，得到休息。

放松和减少压力
压力常常影响睡眠质量和持续时间。压力和睡眠不足会对身体和精神健康产生严重影响。舒眠有助于消除压力，放松精神和身体。

脂质体营养输送技术
我们独有的脂质体技术旨在改善营养物质在体内的输送和吸收。

γ-氨基丁酸
GABA是一种在大脑中自然产生的氨基酸。GABA作为一种神经递质，可促进脑细胞之间的交流。GABA在体内的重要作用是减少大脑和中枢神经系统中神经元的活动，对人体产生广泛的影响，包括帮助放松，减轻压力，有助于平静，平衡的情绪，减轻疼痛，促进睡眠。

5-羟基色氨酸
5 羟色氨酸是体内的一种天然化学物质，人们也可以通过补充营养补充剂获取。研究发现，5-羟基色氨酸与γ-氨基丁酸的组合可以诱导睡眠，可以提高睡眠质量和睡眠时间的长度。

L-茶氨酸
L-茶氨酸是一种氨基酸，对在睡眠中发挥作用的大脑化学物质至关重要。L-茶氨酸可以帮助人们更容易入睡。研究表明，L-茶氨酸可以帮助人们在睡前放松，更容易入睡，及帮助进入深层睡眠。

褪 黑 素
褪黑激素是一种激素，它可以告诉您的身体何时该上床睡觉。它也已成为难以入睡人群的流行补充剂。有证据表明，睡前服用褪黑激素可以帮助您轻松入睡。